Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 65,01g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Мойва Жареная, Кофе с Сахаром. Lunch: У Палыча Курник по-Царски. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
|
1509 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|