Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 97,82g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Агрокомплекс Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Хлеб Черный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Окей Морковка по Корейски, Салат Оливье, Гусиное Мясо. Middag: Икра Лососевая, Батон, Магнит Капуста Пилюска, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|