Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3084 kcal
|
Fett: 123,87g | Prot: 108,71g | Kolh.: 290,94g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutrisslim Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа . Lunch: Сибирский Гурман Блинчики с Мясом. Middag: Самогон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Snacks/Annat: Шоколадница Салат Капрезе, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, Самогон, Причуда Торт Вафельный , Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|