Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 97,65g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Холлендер Сыр 17%, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Middag: Байсад Майонез Провансаль, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Snacks/Annat: МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luyba.kulagina 's vikthistorik
|