Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 76,53g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Ого Сухарики с Изюмом, Хлебец, Буженина, Сыр Гауда, Американо. Lunch: Салат Овощной, Рыба в Кляре. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Цезарь. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Капучино, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beberchikova 's vikthistorik
|