Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 136,64g | Kolh.: 78,28g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|