Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 83,79g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|