Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 134,45g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный), Куриная Грудка. Middag: Bombbar Джем Груша-Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Морковь, Свеклы, Borges Оливковое Масло Classic, Капуста, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Snacks/Annat: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|