Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 85,44g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Ашан Шоколад Горький 85% , Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Annat: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|