Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 67,10g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Good Food Кедровый Орех, Манго, Мистраль Геркулес. Middag: Юбилейное Печенье Постное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|