Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 89,43g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Unsweetened Cooked Dried Apricot, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами, Raisins, Coffee with Milk, Oatmeal. Lunch: Cherry Tomatoes, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Рафаэлло Конфета. Middag: Olive Oil , Ашан Пармезан Гойя, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Honey , Coffee with Milk, Активиа Питьевой Йогурт Биопротеиновый, Unsweetened Cooked Dried Apricot, Простоквашино Творог 5%, Apple. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|