Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 92,25g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Овсяная Каша с Молоком 1,5% (Netu_Menja). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Middag: Котлеты из Индейки с Морковью и Капустой (Netu_Menja), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netu_menja 's vikthistorik
|