Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 74,17g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Сахар, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перепелиное Мясо, Имбирь Маринованный, Омлет или Яичница с Овощами, Чай с Лимоном. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Имбирь Маринованный, Перепелиное Мясо, Ламбер Сыр 50%, Белковый Омлет, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Миндаль, Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|