|
Надеюсь что это просто мышцы болят. Вчера начала йогу, не жру ничего опасного. Какого хрена происходит? Хочется все бросить.
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 77,55g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Избенка Салат Цезарь. Lunch: Морковь по-Корейски, Курица Терияки, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|