Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 94,52g | Kolh.: 197,29g.
Frukost: Яичный Омлет. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Путин Кабачковая Икра, Макароны из Цельной Пшеницы, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Милава Сметана 15%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Милава Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
|
251 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|