Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 145,20g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Baker House Хоебцы Итальянские(Сельдерей.Семена Льна.Олив.Масло), Джой Сок Томатный с Солью, Эколайн Белая Фасоль Консер. в Том.Соусе. Middag: Джой Сок Томатный с Солью, Куриные Грудки (Жареные), Брест-Литовск Сметана 20%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кешью, Курага, Сушеный Инжир, Бабушкина Крынка Кефир 0%, Апельсин. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна tolkach 's vikthistorik
|