|
)))
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 143,72g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Рис с Овощами, SAN Изолят. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе, Био Баланс Творог Мягкий, Рис с Овощами. Middag: Рис с Овощами, Био Баланс Творог Мягкий, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|