Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 69,12g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Семечки, Noris Икра Трески Пробойная, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд, Приготовленная Тыква. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шармель Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 5%, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Словяночка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Лук, Noris Икра Трески Пробойная, Капуста Белокочанная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Federici Спиральки. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Ванн 's vikthistorik
|