Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 179,54g | Prot: 68,90g | Kolh.: 37,10g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семушка Семена Тыквы Очищенные, Авокадо Авокадо, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Подсолнечное Масло, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoPatronov 's vikthistorik
|