Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 150,36g | Kolh.: 314,98g.
Frukost: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Морковь, Мёд, Банан. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Annat: Яблоки, Мандарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|