Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 50,75g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Дикси Груша Конференц, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Магнит Яблоко. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Быстринка Каша Овсяная. Snacks/Annat: Русское Море Кета Холодного Копчения, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|