Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 83,76g | Kolh.: 147,46g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Камамбер, Ближние Горки Колбаса Докторская, Щедрые Хлебец, Starbucks Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсянка. Lunch: Треска Отварная, Брокколи. Middag: Индейка Тушеная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Макфа Спагетти Отварные, Щи Кислые. Snacks/Annat: Брест Литовск Молоко 3,6%, Пекинская Капуста, Пятерочка Груша Китайская, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|