Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 109,28g | Kolh.: 87,98g.
Frukost: Капучино, Гречка с Грибами. Lunch: IL Патио Минестроне, Котлеты из Индейки, Рагу из Кабачков. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Setra Паштет Куриный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|