Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 12,11g | Prot: 51,53g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Манго, Банан, Киви, Красное Яблоко, Курага, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|