Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 83,84g | Kolh.: 75,96g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Масло Льняное Масло Льняное Капсулы. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|