Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 76,97g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Сметана 15%, Окей Манго, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сахар, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Жареная Говядина (Только Постное), Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щавелевый Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gusseniza 's vikthistorik
|