Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 39,38g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Кефир 1%, Банан, Соевый Соус, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyliayvakeva 's vikthistorik
|