Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 36,50g | Kolh.: 57,49g.
Lunch: Чай с Лимоном, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|