Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 52,33g | Kolh.: 38,78g.
Lunch: Chinese Broccoli (Cooked), Crab Rangoon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Vodka, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). mer...
|
|
2999 kcal
|
Träning:
Diska - 22 minuter, Sittande - 6 timmar, Google Fit - 17 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|