Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 86,62g | Kolh.: 92,13g.
Frukost: Зеленый Чай, Сахар, Творог 5%. Lunch: Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Льняное Масло. Middag: Помело, Свинина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Мёд, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Котлета Свиная, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|