Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 98,08g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Heinz Горчица Французская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыробогатов Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Финик, Мёд, Molli Йогурт без Сахара 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|