Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
117,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 139,47g | Prot: 113,58g | Kolh.: 19,39g.
Frukost: Tea (Brewed), Whipping Cream, Old El Paso Salsa, Lucerne Butter, Egg. Lunch: Sweet Red Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Crab, Cream Cheese, Mushrooms. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Butter (Salted), Garlic, Rosemary, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: My fat bomb, Saputo Cocktail Bocconcini, Prosciutto. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|