Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 73,83g | Kolh.: 42,13g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Филе Трески. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
APuchnina 's vikthistorik
|