Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 31,55g | Prot: 58,84g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Киви, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Middag: Увелка Рис Бурый, Сосиски Молочные, Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Макдоналдс Нагетсы , Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Кефир 1%, Курага, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|