Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 126,36g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Панкейки, ПП Панкейки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Фасоль Белая, Ролл с Лососем, Куриный Суп Лапша, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Арахис. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Эллипсоид - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|