Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 43,35g | Kolh.: 60,82g.
Frukost: Яготинский Простокваша, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Сырники с Бананом и Рисовой Мукой (Н.А.). Middag: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Йогурт Домашний, Сырники Пп с Кокосовой Мукой (Н.А). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|