Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 125,93g | Prot: 98,79g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Banquet Meatloaf Meal. Middag: Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Kirkland Signature Colby/Jack Cheese. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerie Tibbitts 's vikthistorik
|