Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 81,89g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Ferrero Конфеты, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Конти Конфеты Джек, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, AXA AXA Harmony. Lunch: Мёд, Рис, Ферма Молоко 2,5%, Добряна Сыр Янбур, Хлеб Зерновой. Middag: Яичный Омлет, Сырники с Рисовой Мукой и Низким Количеством Сахара, Том Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Куриный Рулет с Сыром, Манго. Snacks/Annat: Сырники с Рисовой Мукой и Низким Количеством Сахара, Зефир Домашний, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seliya653 's vikthistorik
|