Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 55,85g | Kolh.: 257,17g.
Frukost: Nature's Path Hot Oatmeal Flax Plus, Blueberries, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Lunch: Oyster-Flavored Sauce, Vegetable Spring Roll, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, White Rice, Chinese Pressed Duck. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Giovanni Rana Tortelloni Prosciutto. Snacks/Annat: Arnott's Tim Tam Original, Trader Joe's Persian Cucumber. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|