|
😎
|
67,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 92,99g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Кунжут, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Белый Хлеб, Сметана 15%, 🍽Суп с Грудкой и Смесь Хлопьев🍽мой.. Middag: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Мёд, Чай, Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Мёд, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|