Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 105,06g | Kolh.: 159,86g.
Frukost: Elmika Отруби Пшеничные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Семушка Арахис Жареный Соленый. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Ашан Сыр Диетический 20%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Snacks/Annat: Арахис, Био Баланс Кефирный 1%, Elmika Отруби Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|