Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
119 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 67,82g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Ржаной Хлеб, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|