Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 63,55g | Kolh.: 141,32g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Spinach, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Boiled Potato, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Lime Juice. Snacks/Annat: Schnucks Sliced Blueberry Loaf Cake. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|