Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 41,69g | Kolh.: 15,12g.
Lunch: Рис Вареный, Курица в Сливках. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|