Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
117,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 6,60g | Prot: 72,77g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Хек Отварной, Минтай, Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек Отварной. Middag: Санта Бремор Морская Капуста , Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|