Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 100,98g | Kolh.: 209,47g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Горбуша, Куриное Филе, Ирмень Сметана 10%, Гречка Отварная, Сахар, Творог 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница. Middag: Помидоры, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|