Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 70,17g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Мёд, Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Лосиный Фарш, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Мёд, Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком, Махеевъ Повидло Сливовое, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatiankasp 's vikthistorik
|