Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 73,87g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Киприно Сыр Советский, Обычные Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|