Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 62,05g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Лаваш с Творогом, Сыром и Бананом, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Вода. Lunch: Азбука Вкуса Креветки Темпуре, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Тушеная. Middag: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лаваш с Творогом, Сыром и Бананом, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|