Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 84,94g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Arabian Delights Chocodate Финики в Шоколаде с Орехом, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами. Middag: Котлеты из Индейки , Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|